En un esfuerzo por promover el bienestar integral y la educación sexual desde la niñez, la Comisión de Derechos Humanos del Estado de México (CODHEM) organizó el Conversatorio “¿Quién soy y a dónde voy?” en conmemoración al Día Internacional del Hombre. El evento, moderado por Mireya Miranda Carrillo, titular de la Unidad de Igualdad de Género y Erradicación de la Violencia, reunió a destacados especialistas para abordar los temas cruciales de andropausia, menopausia y psicoterapia.
Los protagonistas de este enriquecedor diálogo fueron la sexóloga Elizabeth Ramírez Medina, el urólogo Carlos Mondragón Orihuela y el ginecólogo Alan Ríos Espinosa, quienes destacaron la importancia de la educación sexual temprana, revisiones médicas periódicas y la eliminación de estigmas asociados a estas etapas de la vida.
El urólogo Carlos Mondragón Orihuela ofreció una perspectiva esclarecedora sobre la andropausia, destacando que este proceso no se trata de un evento único, sino de una disminución gradual en la producción de andrógenos, especialmente testosterona. Mondragón explicó la necesidad de reconocer los síntomas tempranos, como la disminución del deseo sexual y cambios en la masa muscular, y abogó por revisiones médicas periódicas a partir de los 30 años para prevenir y gestionar estos cambios de manera efectiva.
En cuanto a la menopausia, el ginecólogo y obstetra Alan Ríos Espinosa subrayó que este no es solo el cese de la menstruación, sino una etapa en la que las mujeres enfrentan diversos desafíos físicos y emocionales. Ríos enfatizó la importancia de tratamientos y terapias para mejorar la calidad de vida durante esta fase y sugirió medidas preventivas, como la ingesta de Vitamina D y Calcio, para contrarrestar posibles complicaciones como la osteoporosis.
La sexóloga y terapeuta Elizabeth Ramírez Medina hizo hincapié en la necesidad de una educación sexual integral desde las primeras etapas de la vida. Denunció la estigmatización cultural de las mujeres en la menopausia y abogó por una comunicación abierta y clara en las relaciones, fomentando la comprensión mutua y la aceptación de los cambios corporales asociados a estas etapas.
En resumen, el Conversatorio en la CODHEM no solo sirvió como plataforma para la información y concienciación sobre la andropausia, menopausia y psicoterapia, sino que también destacó la importancia de una educación sexual desde la niñez, revisiones médicas regulares y la eliminación de estigmas para promover un envejecimiento saludable y relaciones más comprensivas y solidarias.
