De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), México enfrentará una ola de calor extrema durante esta semana, con temperaturas que oscilarán entre 30 y 45 grados Celsius en varias regiones del país. Entre los estados afectados se encuentra el Estado de México, especialmente en la zona suroeste.
Las autoridades meteorológicas han advertido que este fenómeno se extenderá desde el lunes 24 hasta el jueves 27 de marzo, afectando gran parte del territorio nacional con un ambiente diurno caluroso y baja probabilidad de lluvia.
La principal razón de este aumento en la temperatura es la entrada de la primavera, que reduce la presencia de vapor de agua en la atmósfera y favorece un clima más seco y caluroso. Como resultado, se esperan temperaturas superiores a los 40°C en diversos estados, generando condiciones peligrosas para la población.
El intenso calor incrementa el riesgo de golpes de calor, una condición potencialmente mortal que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura.
¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor?
- Temperatura corporal superior a 37°C
- Mareo y debilidad
- Dolor de cabeza
- Piel enrojecida y caliente
- Latidos del corazón acelerados
- Confusión o desorientación
Si una persona presenta estos síntomas después de una exposición prolongada al calor, es crucial actuar rápidamente:
- Refrescar el cuerpo con compresas frías o baños de agua.
- Mantenerse hidratado con agua o electrolitos.
- Buscar sombra o un lugar fresco de inmediato.
- Consultar a un médico si los síntomas persisten o se agravan.
Recomendaciones para Protegerse del Calor Extremo
Para reducir el impacto de las altas temperaturas, sigue estas recomendaciones:
- Hidrátate constantemente aunque no sientas sed.
- Evita la exposición al sol entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.
- Usa ropa ligera y de colores claros.
- Aplica protector solar y usa sombrero o sombrilla.
- No dejes ni expongas a niños, adultos mayores o mascotas en vehículos cerrados.
En conclusión, la ola de calor que azota al Edomex esta semana podría representar un riesgo para la salud si no se toman las precauciones necesarias. Es fundamental estar informado, seguir las recomendaciones de las autoridades y tomar medidas preventivas para evitar golpes de calor y otras complicaciones.
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