La intensa ola de calor que afecta a gran parte del país no solo está elevando las temperaturas a niveles sofocantes; también está disparando la radiación ultravioleta a rangos considerados extremos. Autoridades meteorológicas alertaron que varias regiones de México ya registran índices UV superiores a los 11 puntos, una cifra que representa riesgo severo para la salud si no se toman precauciones.
Entre las zonas más afectadas destacan la Ciudad de México y el Estado de México, especialmente municipios de gran altitud como Toluca, donde la exposición solar puede sentirse más agresiva debido a las condiciones geográficas. Especialistas explican que, al ubicarse a más de 2 mil 200 metros sobre el nivel del mar, la atmósfera es menos densa y permite que los rayos solares impacten con mayor intensidad sobre la piel.
Toluca, entre las ciudades con mayor exposición solar en México
Habitantes del Valle de Toluca han comenzado a percibir una sensación más intensa al exponerse al sol, describiendo ardor o “picazón” en la piel incluso durante periodos cortos al aire libre. Esta situación coincide con las mediciones registradas en la región, donde el índice UV ha alcanzado niveles de entre 12 y 13 puntos, muy por encima del rango considerado seguro.
Además del Estado de México y la capital del país, entidades como Sonora, Chihuahua y Baja California también presentan condiciones críticas debido a la combinación de cielos despejados y radiación solar directa.
Ola de calor agrava los efectos de la radiación ultravioleta
El fenómeno se ha intensificado por la permanencia de un sistema anticiclónico que impide la formación de nubes sobre buena parte del territorio nacional. La ausencia de nubosidad elimina una de las barreras naturales que normalmente ayudan a reducir el impacto de los rayos UVB, considerados los más dañinos para el cuerpo humano.
Mientras tanto, estados como Guerrero, Michoacán y San Luis Potosí continúan registrando temperaturas superiores a los 45 grados Celsius, aumentando el riesgo de golpes de calor, deshidratación y lesiones cutáneas relacionadas con la exposición prolongada al sol.
Autoridades piden evitar actividades bajo el sol
Ante este panorama, organismos de Protección Civil y autoridades de salud hicieron un llamado urgente a la población para reducir la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, periodo en el que la radiación alcanza sus niveles más peligrosos.
También recomendaron utilizar ropa de manga larga, sombreros de ala ancha, lentes con filtro UV y protector solar de amplio espectro. Permanecer en espacios con sombra o interiores ventilados es actualmente una de las medidas más efectivas para evitar afectaciones.
Radiación UV extrema en México preocupa por daños a la salud
Especialistas advierten que la exposición constante a radiación ultravioleta extrema puede provocar quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel, afectaciones oculares e incluso incrementar el riesgo de cáncer de piel.
Por ello, autoridades insisten en mantener medidas preventivas durante los próximos días, especialmente en regiones del centro y norte del país donde el índice UV continúa en aumento debido a la persistencia de la ola de calor.
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