Ante la continua aplicación de contingencias ambientales por la mala calidad del aire, es fundamental adoptar medidas para minimizar el impacto en la salud, especialmente en grupos vulnerables.
Actividades a Evitar Durante Contingencias por Ozono
- Limitar actividades al aire libre: Se recomienda evitar realizar ejercicio o actividades de recreación al aire libre, especialmente entre las 13:00 y las 19:00 horas, período en el que los niveles de ozono pueden alcanzar picos máximos.
- Suspensión de eventos programados: Instituciones públicas y privadas deberían posponer cualquier evento al aire libre previsto en el horario crítico, incluyendo actividades deportivas, culturales y grandes espectáculos.
- Evitar el tabaco en espacios cerrados: Fumar puede agravar los efectos de la contaminación en el ambiente cerrado, comprometiendo aún más la calidad del aire interior.
Impacto de la Contaminación en la Salud
La exposición al ozono y a partículas suspendidas (PM) es reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un riesgo significativo para la salud. El ozono puede reducir la función pulmonar y exacerbar condiciones como el asma y otras enfermedades respiratorias crónicas. Las partículas más finas, por su parte, pueden penetrar profundamente en los pulmones y llegar hasta el torrente sanguíneo, incrementando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y respiratorias, además de cáncer de pulmón.
Recomendaciones para Mantenerse Informado
- Uso de aplicaciones y sitios web: La aplicación “Aire” y el sitio web www.aire.cdmx.gob.mx son recursos valiosos para obtener información actualizada sobre la calidad del aire en tiempo real.
- Seguir recomendaciones en redes sociales: Actualizaciones y recomendaciones están disponibles continuamente en las redes sociales oficiales como @Aire_CDMX.
- Líneas directas de información: Para consultas directas, la CAMe pone a disposición el número 5552789931 ext. 1.
Protección de Grupos Vulnerables
De acuerdo con estudios de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), los niños, los adultos mayores, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades respiratorias o crónicas deben tomar precauciones adicionales durante estos episodios de alta contaminación.
“Notidex” se compromete a mantener informada a la comunidad con las últimas novedades sobre contingencias ambientales y medidas de salud pública. Es esencial que los ciudadanos sigan las recomendaciones de las autoridades y se mantengan al tanto de las condiciones ambientales para proteger su bienestar.
